(Ascorbic Acid Tablets IP 500mg Uses in Hindi) टेबलेट एक विटामिन की टैबलेट है जिसमे विटामिन सी (Vitamin C) पाया जाता है। यह एक प्रकार की एंटी ऑक्सीडेंट दवा है, इस टेबलेट को डॉक्टर या एक्सपर्ट हमारे शरीर में विटामिन सी की मात्रा को बनाये रखने के लिए लेने की सलाह देतें है।
ज्यादा तर हमारे दैनिक आहार से हम विटामिन सी की मात्रा उतनी नहीं मिल पाती है जितने की हमे जरूरत होती है। एस्कॉर्बिक एसिड टेबलेट विटामिन सी से बनी एक दवा है जिसे हम शरीर में विटामिन सी की कमी को दूर करने के लिए लेते हैं।
हमारे शरीर में विटामिन सी (Vitamin C) की कमी से Scurvy नाम के बीमारी के होने का खतरा बढ़ जाता है।
National Health Service (NHS) की एक रिपोर्ट के अनुसार 2010 के मुकाबले 2020-2021 साल में Scurvy के केस लगभग दो गुने हो गए हैं। इसके अलावे हॉस्पिटल में Scurvy बीमारी के इलाज के लिए भी लोग अब ज्यादा आने लगे हैं।
इस लेख के माध्यम से आप जानेंगे Ascorbic Acid Tablets IP 500mg के बारे में, इससे होने वाले अद्भुत फायदे, इसे इस्तेमाल करने के तरीके एवं अन्य महत्वपूर्ण जानकारियों के बारे में।
निचे दिए गए सूचि में इस टेबलेट के बारे में संक्षेप में जानकारियां लिखी हुई हैं:
| दवा का नाम | एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट 500mg (Ascorbic Acid Tablets IP 500mg) |
| सामग्री | विटामिन सी (Vitamin C) |
| उपयोग | विटामिन सी की कमियों को दूर करना |
| दुष्प्रभाव | पेट खराब होना, जी मिचलाना, उल्टी होना इत्यादि |
| खुराक | दिन में एक से दो बार |
| मूल्य | करीब ₹100 से ₹300 तक |
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Ascorbic Acid Tablet IP 500mg Uses in Hindi
विटामिन सी हमारे शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है, यह हमारे इम्युनिटी को बनाये रखता है और हमारे शरीर को बिमारियों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है। एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट विटामिन सी (vitamin C) युक्त एक टेबलेट है जिसे डॉक्टर हमारे शरीर में विटामिन सी की कमियों को पूरा करने के लिए करते हैं।
इस दवा को आप खाने के साथ ही लें ताकि यह बेहतर असर दिखा सके। वैसे तो इस दवा के कुछ खास दुष्प्रभाव नहीं देखे गए है परन्तु दवा को डॉक्टर या एक्सपर्ट के बताये अनुसार ही लें।
एस्कॉर्बिक एसिड की एक इंजेक्शन भी आती है परन्तु आप टेबलेट ही लें क्योंकि दोनों के काम करने का तरीका सामान्य है।
Ascorbic Acid Tablet के क्या-क्या फायदे हैं?
एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट हमारे शरीर में विटामिन सी पहोचाने के काम आता है। विटामिन सी हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है, यह हमारे इम्युनिटी को मजबूत बनता है इसके अलावे हमारे ब्लड वेसल को भी स्वस्थ रखता है। विटामिन सी हमारे हड्डियों के लिए भी काफी फायदेमंद है और उसे मजबूत बनता है।
विटामिन सी से होने वाले फायदे:
- इम्युनिटी बढ़ाना – विटामिन सी हमारे इम्युनिटी के लिए काफी फायदेमंद है। इम्युनिटी हमारे शरीर को मजबूत बनाता है और बिमारियों से लड़ने की क्षमता देता है।
- हड्डियां मजबूत करता है – विटामिन सी हमारे हड्डियों को मजबूत बनाता है इसके अलावे हड्डियों में यदि चोट लगता है तो उसे भी जल्दी ठीक करता है।
- सर्दी-जुखाम में फायदेमंद – यदि आपको बिना वजह बार-बार सर्दी जुखाम हो जाता है तो आपको अपने आहार में विटामिन सी को जरूर रखना चाहिए। विटामिन सी हमारे शरीर को सर्दी-जुखाम से लड़ने की ताकत देता है।
- ब्लड प्रेशर और तनाव कम करता है – यदि आपको ब्लड प्रेशर समस्या है, तो ऐसे में आपको विटामिन सी जरूर लेना चाहिए। इसे अपने डाइट में शामिल करने से आपको तनाव कम महसूस होगा और ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल में रहेगा।
Ascorbic Acid Tablet के क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं?
एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट को यदि आप नियमित रूप से कहते है तो इससे आपके शरीर के ऊपर क्या दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं?
- दस्त – हो सकता है एस्कॉर्बिक एसिड टेबलेट खाने के बाद आपको बार-बार दस्त आये। इसका मुख कारण है की यह टैबलेट आपका शरीर नहीं झेल पा रहा हो, ऐसे में आप तुरंत इस टैबलेट को लेना छोड़ दें और डॉक्टर की सलाह लें।
- जी मिचलाना – जी मिचलाना जैसे की पेट में अजीब सा महसूस होना या उलटी जैसा लगना पर उल्टी ना होना।
- पेट में ऐंठन या दर्द – दवा खाने के बाद हो सकता है आपके पेट में दर्द सा रहे या पेट में ऐठन सा लगे। इसका मुख्य कारण है की आपका शरीर इस दवा को अच्छे से नहीं पचा पा रहा हो।
- सीने में जलन – सीने में जलन होना भी एक दुष्प्रभाव इस दवा को खाने के बाद हो सकता है। इसका एक कारण एसिडिटी भी हो सकती है। अगर आपको दवा लेने के बाद सीने में ज्यादा जलन हो या सीने में दर्द सा महसूस हो, तो ऐसे में आप तुरंत डॉक्टर की सलाह लें, ये हार्ट अटैक के संकेत भी हो सकते हैं।
Ascorbic Acid Tablet को कैसे और कितनी बार लें?
एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट को आप डॉक्टर के बताये अनुसार ही लें। इसे आप दिन में एक या दो बार ले सकते है। डॉक्टर या एक्सपर्ट आपकी उम्र और आपके वजन के अनुसार ही इस दवा को लेने की मात्रा निर्धारित करते हैं।
इस टैबलेट को आप हमेशा खाना खाने के बाद यानि खाली पेट ना ले। और इसे एक गिलास पानी के साथ एक बार में पी जाएँ। दवा को चबा कर या तोड़ कर ना लें बल्कि एक ही बार में इसे निगल लें। खाली पेट इस टैबलेट को नहीं लेने का कारण है की यह हमारे शरीर में विटामिन सी को पहोचाने का काम करता है, यदि इसे खाली पेट में लिया जाये तो इससे एसिडिटी या सीने में जलन पैदा होने की सम्भावना बढ़ जाती है।
विटामिन सी (Vitamin C) किस उम्र में कितनी मात्रा में लेनी चाहिए?
विटामिन सी आप निम्नलिखित मात्रा में अपने उम्र के हिसाब से ले सकते हैं:
| उम्र | मात्रा |
| जन्म से 6 महीने तक | 40 mg |
| 6 महीने से 12 महीने तक | 50 mg |
| 1 साल से 3 साल तक | 15 mg |
| 4 साल से 8 साल तक | 25 mg |
| 9 साल से 13 साल तक | 45 mg |
| 14 से 18 साल तक | 75 mg (पुरुष) 65 (महिला) |
| 18 साल के ऊपर | 90 mg (पुरुष) 75 mg (महिला) |
क्या करें यदि Ascorbic Acid Tablet हमारे शरीर पर गलत असर (react) कर दे?
एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट के वैसे तो कोई गंभीर साइड इफेक्ट्स (दुष्प्रभाव) नहीं देखे गए है परन्तु इससे दस्त, पेट ख़राब होना, उल्टिया होना इत्यादि जैसी परेशानियां हो सकती है।
यदि इस दवा को खाने के बाद आपको कुछ साइड इफेक्ट्स दिखें तो सबसे पहले आप अपने नजदीकी डॉक्टर से मिले और सलाह लें। सीने में जलन या एसिडिटी होने पर अधिक से अधिक पानी पिए।
यदि आपके ऊपर कोई दवा रियेक्ट कर जाती है तो आप निचे दिए गए वीडियो में बताई गयी बातों का पालन कर सकते हैं।
Ascorbic Acid Tablet कैसे स्टोर करके रखें?
यदि आप इस दवा का नियमित सेवन करते है तो आपको सबसे पहले इसको सुरक्षित और सही जगह पर रखना जानना होगा। इस दवा को आप सामान्य वातावरण में रख सकते है, ध्यान रखे की रूम का जो तापमान हो 15 से 30 डिग्री हो। इसकी अधिक जानकारी आपको दवा के पैकेट के पीछे मिल जाएगी।
इसे आग या किसी भी गर्म जगह से बचा कर रखें। और इसे छोटे बच्चों के पहुंच से दूर रखें। किसी भी दवा का ओवरडोज़ हानिकारक होता है, यदि गलती से कोई बच्चा इस दवा को अधिक मात्रा में खा ले तो यह उस बच्चे के स्वास्थ्य के लिए काफी मुश्किल पैदा कर सकता है।
इसके अलावे इस बात का ध्यान रखे की दवा एक्सपायर होते ही उसे फेक दें। एक्सपायर दवा अपना असर धीरे-धीरे कम कर देता है और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक भी हो सकता है। वैसे तो आज-कल कंप्यूटर की बिलिंग के द्वारा ही एक्सपायरी मेडिसिन को बिकने से रोक दिया जाता है। फिर भी आप इस बात का ध्यान रखें की किसी भी मेडिकल दुकान से दवा लेते समय हमेशा इस बात का ध्यान रखें की दवा की एक्सपायरी की तिथि काफी नजदीक ना हो।
Ascorbic Acid Tablet लेने से पहले डॉक्टर को किन चीज़ों के बारे में बताएं?
इस बात का हमेशा ध्यान रखें की इस टेबलेट के साइड इफेक्ट्स भी हो सकते है। ऐसे में अगर आपको निम्नलिखित में से किसी भी प्रकार की समस्या है तो आप डॉक्टर को अवश्य बताएं:
- यदि आप Anemia (एनीमिया) से ग्रषित है।
- यदि आपको शुगर (डायबिटीज) है तो इसकी वर्त्तमान रिपोर्ट के बारे में डॉक्टर या एक्सपर्ट को जरूर बताएं।
- यदि आपके शरीर में G6PD की कमी है।
- अगर आपको किसी भी चीज़ से एलर्जी है।
- यदि आपको मस्तिष्क से जुडी किसी प्रकार की गंभीर बीमारी है तो भी आप टैबलेट को ना लें.
- यदि आप गर्भवती है या इसके बारे में सोच रही है।
- यदि आपको किडनी की बीमारी है।
- या आपको कोई अन्य बीमारी हो जैसे की सांस का रोग, ह्रदय रोग इत्यादि।
क्या करे यदि हम Ascorbic Acid Tablet लेना भूल जाये?
यदि आप इस दवा को लेना भूल जाये तो आप इसे दूसरी बार लेने से कुछ घंटे पहले ले सकते है। कभी भी एक दवा को लगातार दो बार ना ले यदि आप इसे लेना भूल भी जाये तो।
दवा को लगातार दो बार लेने से इसके साइड इफेक्ट्स (दुष्प्रभाव) भी हो सकते है। दुष्प्रभाव जैसे की चक्कर आना, उल्टी होना इत्यादि।
यदि आप गलती से दवा को दो बार खा ले और कोई साइड इफ़ेक्ट हो जाये तो ऐसे में आप तुरंत डॉक्टर की सलाह ले। ऐसे स्थिति में देर करना काफी हानिकारक हो सकता है। और आगे से हमेशा ध्यान में रखे की आपकी अगली डोज़ समय पर हो।
Ascorbic Acid Tablet IP 500mg के जैसे अन्य दवाएं कौन-कौन सी है?
Ascorbic Acid Tablet एक विटामिन सी युक्त दवा है जो हमारे शरीर में विटामिन सी की कमियों को पूरा करती हैं। बाजार में विटामिन सी के काफी सारे टैबलेट उपलब्ध है। उनमे से कुछ टैबलेट के नाम और मूल्य निम्नलिखित है:
| दवा का नाम | दवा निर्माता कंपनी | मूल्य |
| Ascorbic Acid 500 mg (एस्कॉर्बिक एसिड) | Modern Laboratories | करीब 12 रूपए |
| Celin 500 (सेलिन 500) | Koye Pharmaceuticals Pvt Ltd | करीब 42 रूपए |
| Cevite 500 mg (सेविट 500mg) | Raymed Pharmaceuticals Ltd | करीब 50 रूपए |
| Redoxon (रेडोक्सोन) | Piramal Healthcare Limited | करीब 50 रूपए |
| Vitriv C 500 mg (विट्रिव 500mg) | East African Limited | करीब 15 रूपए |
क्या Ascorbic Acid Tablet की हमे आदत भी लग सकती है?
एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट एक सामान्य विटामिन की टेबलेट है। इसमें किसी भी तरह की आदत लगने वाली सामग्री नहीं मौजूद होती है। यदि आप इस दवा का नियमित भी सेवन करते है तो भी आपको इसकी आदत लगने जैसे कोई बात नहीं लगेगी।
रोज़ाना किसी भी दवा को खाना दुष्प्रभावी हो सकता है। इसलिए एक्सपर्ट का मानना होता है की किसी भी दवा को जरूरत के हिसाब से ही ले। इस लिए आप भी इस टैबलट को तभी तक लें जब तक आपके शरीर को इसकी जरूरत हो। उसके बाद आप डॉक्टर की सलाह लेकर इसे लेना बंद कर दें।
Ascorbic Acid Tablet से जुडी महत्वपूर्ण बातें
- एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट में एंटी ऑक्सीडेंट मौजूद होता है जो हमारे सेल्स को खराब होने से बचाता है। इसका फायदा यह है की ये हमे बड़ी बिमारियों से बचाता है जैसे की ह्रदय रोग, कैंसर इत्यादि।
- विटामिन सी में घाव को जल्दी भरने की क्षमता होती है। ऐसे में एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट विटामिन सी से भरपूर होता है। इसीलिए इसका सेवन करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
- एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट दूसरी दवाओं के संपर्क में आकर रियेक्ट भी कर सकता है, इस बात का ध्यान रखें की इस दवा को लेने के बाद या दवा को लेने से पहले कोई और दवा आधे एक घंटे के अंतराल ना लें।
- यदि आप कोई जाँच या इलाज कराने डॉक्टर के पास जा रहे है, तो डॉक्टर को यह अवश्य बताये की आप एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट का नियमित सेवन करते हैं।
- यह दवा अच्छे तरह से काम करे इसके लिए जरूरी है की आप इसे हमेसा समय पर ही लें।
- यदि आप चाहते है की आपको यह टैबलेट लेने के बाद नींद से न आये या उससे आपका दैनिक कार्य ना बिगड़े, तो आप इस टेबलेट को रात में लें।
विटामिन सी (Vitamin C) के स्रोत
विटामिन सी के निम्नलिखित श्रोत है, जिन्हे आप अपने रोज़ाना के आहार में शामिल कर सकते हैं :
- खट्टे फल जैसे की संतरा, निम्बू, मौसम्बी
- कीवी फल और स्ट्रॉबेरीज
- ब्रोकोली, आवला और शिमला मिर्च
- टमाटर का जूस और पपाया
- आलू में भी विटामिन सी की अच्छी मात्रा पायी जाती है।
विटामिन सी (Vitamin C) की कमी से क्या होता है?
विटामिन सी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है, पर क्या हो यदि हमारे शरीर में विटामिन सी की कमी हो जाये?
- इम्युनिटी सिस्टम कमजोर पड़ना – विटामिन सी की कमी से हमारा इम्युनिटी सिस्टम कमजोर पड़ जाता है जिसके वजह से हमारे शरीर में कई सारी बिमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है।
- दांत कमजोर पड़ना – विटामिन सी की कमी से हमारे दांत कमजोर पड़ जाते है जिसके वजह से मसूड़े फूलने, मुँह में सूजन, दांतो में दर्द होना इत्यादि जैसे लक्षण दिखने लगते हैं।
- त्वचा और बालों का रूखापन – विटामिन सी की कमी से हमारे त्वचा और बालों में रूखापन सा आ जाता है, चेहरे में चमक की कमी हो जाती है और बाल कमजोड़ पड़ने लगते हैं।
- Scurvy नाम के बीमारी होना – विटामिन सी की कमी से स्कर्वी नाम की बीमारी भी हो सकती है।
किन कारणों से हमे Scurvy (स्कर्वी) बीमारी होने का खतरा होता है?
आज के समय में स्कर्वी बीमारी बहुत ही कम पायी जाती है परन्तु ये किस कोई भी हो सकता है। इस बीमारी के होने के मुख्य कारण निम्नलिखित है:
- अपने दैनिक आहार में विटामिन सी युक्त भोजन कम रखना।
- अधिक धूम्रपान करना, जिसके वजह से विटामिन सी की कमी हो सकती है।
- लम्बे समय से किसी दवा के ऊपर निर्भर होना, या दवा की आदत लगना।
- अपने रोज़ाना के आहार में ताजे फल या हरी सब्जियां की मात्रा कम या ना के बराबर रखना।
निष्कर्ष
इस लेख के माध्यम से अपने जाना एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट से होने वाले फायदों के बारे में, इसके साइड इफेक्ट्स और इससे जुडी अन्य महत्वपूर्ण बातों को।
संक्षेप में बात करें तो एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट एक विटामिन की टेबलेट है जिसमे विटामिन सी मौजूद होता है। इस दवा को डॉक्टर हमे तब लेने की सलाह देतें है जब हमारे दैनिक आहार से हमे जरूरत भर विटामिन सी नहीं मिल पाता है।
