ME 12 OD tablet एक विटामिन और मिनरल युक्त दवा है जिसका प्रयोग शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए किया जाता है। यह दवा हमारे शरीर में जरूरी सेल्स और इम्युनिटी को बढ़ाने का काम करता है जो की हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है।

इस दवा में अलग-अलग तरह के विटामिन मौजूद होते हैं जैसे विटामिन बी6, विटामिन बी9 और विटामिन बी12 जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इस लेख के माध्यम से हम जानेंगे ME 12 OD Tablet Uses in Hindi के बारे में, इस दवा के प्रयोग से होने वाले फायदे, नुकसान एवं अन्य महत्वपूर्ण जानकारियों के बारे में।

नीचे दी गयी सूचि में इस दवा के बारे में जानकारी संक्षेप में लिखी गयी है।

दवा का नाम	ME 12 OD (एमई 12 ओडी)
उपयोग	विटामिन की कमी को पूरा करना
सामग्री	Vitamin B12, B6, B9 (विटामिन बी12, बी6, बी9)
दुष्प्रभाव	पेट खराब होना, जी मिचलाना इत्यादि
मूल्य	करीब 125 रूपए
दवा बनाने वाली कंपनी	Systopic Laboratories

ME 12 OD Tablet Uses in Hindi

विटामिन और मिनरल की कमी से कई समस्याएं हो सकती हैं। विटामिन की कमी से शरीर को विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि रक्त रोग, रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी, बालों और नाखूनों के झड़ने की समस्या, दांतों में कमजोरी और आंखों में दृष्टि कमजोरी।

मिनरल की कमी से भी शरीर को कई समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि हड्डियों का कमजोर होना, दांतों में कमजोरी, मुँह के अल्सर, सिरदर्द और कमजोरी आदि। इसलिए विटामिन और मिनरल की कमी को पूरा करने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी होता है।

ME 12 OD Tablet के फायदे

• इम्युनिटी मजबूत करना – इम्युनिटी शरीर के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि यह हमारे शरीर को रोग और संक्रमण से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है। यह हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और उन्हें दूर करने में सहायता प्रदान करता है। इम्युनिटी शरीर के रोगों और संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है।
• शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करना – विटामिन की कमी से हमारे शरीर में विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि रक्तसंचार की समस्याएं, बालों का झड़ना, त्वचा की समस्याएं, हड्डियों की कमजोरी और मुख्य रूप से इम्यून सिस्टम में कमी। इसलिए, विटामिन की कमी को पूरा करना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में इस टैबलेट में भरपूर मात्रा में विटामिन बी12, बी6 और विटामिन बी9 मौजूद होता है।
• मेटाबोलिज्म को मजबूत करता है – मेटाबोलिज्म शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर की ऊर्जा की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए जिम्मेदार होता है। मेटाबोलिज्म शरीर में भोजन को ऊर्जा में बदलता है, जो शरीर के सार्वजनिक और अंतर्निहित गतिविधियों के लिए उपयोग की जाती है।
• नर्वस सिस्टम के लिए जरूरी – हमारे शरीर का नर्वस सिस्टम जीवन की गतिविधियों के लिए बहुत जरूरी होता है। यह हमारे शरीर के अंगों को नियंत्रित करने और संचालित करने में मदद करता है। यह सिस्टम हमें शरीर के अंदर और बाहरी प्रभावों से जुड़ी जानकारी को भी संग्रहित करने में मदद करता है। ऐसे में यह टैबलेट हमारे नर्वस सिस्टम को सही से काम करते रहने के लिए जरूरी ऊर्जा प्रदान करता है।
• शरीर को एनर्जी प्रदान करता है – यह टैबलेट शरीर में एनर्जी को पुनर्स्थापित करने का काम करता है। यह शरीर के कुछ अंगों या अंग समूहों के अभाव के कारण होने वाली एनर्जी की कमी को पूरा करता है। इस टैबलेट में विभिन्न प्रकार के ऊर्जा स्रोत होते हैं, जैसे कि कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, प्रोटीन जो शरीर के विभिन्न भागों के लिए एक संतुलित एनर्जी स्तर प्रदान करते हैं।

ME 12 OD Tablet के दुष्प्रभाव

ME 12 OD Tablet एक विटामिन और मिनरल की दवा है। इस दवा के ऐसे कुछ खास साइड इफ़ेक्ट (दुष्प्रभाव) नहीं देखे गए हैं। कुछ सामान्य दुष्प्रभाव जो इस दवा को खाने के बाद महसूस हो सकते है वो है दस्त होना, पेट खराब होना, जी मिचलाना, उल्टी होना इत्यादि।

इन सब दुष्प्रभाव के होने का कारण हो सकता है की आपका शरीर उन विटामिन और मिनरल को अच्छे तरीके से ना पचा पा रहा हो जिसके कारण आपके पेट पर असर पड़ रहा हो। ऐसे में आप अधिक से अधिक पानी पिए और दवा की मात्रा को कम कर दें। यदि किसी प्रकार का कोई गंभीर दुष्प्रभाव आपको इस दवा को लेने के बाद दिख रहा हो तो आप तुरंत इस दवा को लेना छोड़ दे और अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

इसे भी पढ़ें – एलिक्सिर सिरप के इस्तेमाल

ME 12 OD Tablet में मौजूद सामग्री

सामग्री	मात्रा
Vitamin B12 (विटामिन बी 12) / Mecobalamin (मेकोबालामिन) / Cynocobalamin (साइनोकोबलमीन) / Methylcobalamin (मिथाइलकोबालामिन)	1500mg
Vitamin B9 (विटामिन बी9) / Folic Acid (फोलिक एसिड) / Folate (फोलेट)	5mg
Vitamin B6 (विटामिन बी 6) / Pyridoxine (पैरीडॉक्सीन)	20mg

Vitamin B12 के फायदे

विटामिन बी 12 शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है और इसके कई फायदे होते हैं। कुछ मुख्य फायदे निम्नलिखित हैं:

1. एनर्जी बढ़ाने में मददगार: विटामिन बी 12 शरीर को एनर्जी प्रदान करता है और थकान और कमजोरी से निपटने में मददगार होता है।
2. मानसिक स्वास्थ्य में सुधार: विटामिन बी 12 मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होता है। इसे उच्च रक्तचाप, अवसाद और चिंता से निपटने में मदद मिलती है।
3. हृदय स्वास्थ्य में सुधार: विटामिन बी 12 लोएर लिपोप्रोटीन (LDL) यानी बुरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मददगार होता है जिससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है।
4. रक्त संचार में मददगार: विटामिन बी 12 रक्त संचार को बढ़ाता है जिससे शरीर में ऑक्सीजन का निर्माण बढ़ता है।
5. पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने में मददगार: विटामिन बी 12 पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने में मददगार होता है जैसे कि एसिडिट।

Vitamin 9 के फायदे

विटामिन बी 9 यानी फोलिक एसिड एक बहुत महत्वपूर्ण विटामिन होता है जो शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। कुछ मुख्य फायदे निम्नलिखित हैं:

1. गर्भवती महिलाओं के लिए: फोलिक एसिड गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत जरूरी होता है। यह गर्भ में बच्चे के विकास को सही ढंग से बढ़ाने में मददगार होता है और न्यूरल ट्यूब डिफेक्ट जैसी समस्याओं को रोकता है।
2. स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए: फोलिक एसिड त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह त्वचा को स्वस्थ रखता है और बालों को मजबूत बनाता है।
3. मानसिक संतुलन में मददगार: फोलिक एसिड मानसिक संतुलन को बनाए रखने में मददगार होता है और अवसाद, तनाव और चिंता से निपटने में मदद करता है।
4. रक्त संचार में मददगार: फोलिक एसिड रक्त संचार को बढ़ाता है और शरीर में ऑक्सीजन का निर्माण बढ़ाता है।

विटामिन की कमी को कैसे पूरा करें बिना दवाओं के?

विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए दवाओं के साथ-साथ सही आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है। यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जो विटामिन की कमी को पूरा करने में मदद कर सकते हैं:

1. लीफ़ी सब्जियां: पालक, सरसों के पत्ते, गोभी के पत्ते और फूलगोभी विटामिन की अच्छी स्त्रोत हैं।
2. फल: नींबू, अमरूद, अंगूर, आम, संतरे और सेब विटामिन सी की अच्छी स्त्रोत हैं।
3. अंडे: अंडे विटामिन डी के अच्छे स्रोत होते हैं।
4. दूध: दूध विटामिन डी, कैल्शियम और विटामिन बी-12 का अच्छा स्रोत होता है।
5. दालें: दालों में विटामिन बी-6 और फोलिक एसिड की अच्छी मात्रा होती है।
6. मछली: मछली विटामिन डी और ओमेगा फैटी एसिड मौजूद होता है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

सवाल-जवाब